Madukâsana est une posture qui ouvre le bassin. Technique de jeunesse, car elle développe l’énergie vitale sexuelle, et libère les tensions qu’il y a dans cette zone du bassin : Elle rend plus souple et plus dynamique ; on retourne à la souplesse de l’enfant avant les blocages.

Pratique latéralisée relaxante et qui libère le cœur.
Peut servir, mais ce n’est pas son objectif, de »préparation » à l’arc, Danurâsana

Voici une bonne pratique d’intériorisation, équilibrante et apaisante. Posture latéralisée, elle purifie et assure une circulation fluide de l’énergie dans les canaux de gauche et de droite (ida et pingala), réduisant ainsi nos oscillations, nos hésitations, nos va-et-vient dans la dualité.

L’enthousiasme est là quand vous prenez un profond plaisir à faire ce que vous faites et que vous avez aussi un objectif ou une vision. Quand la vision vient se rajouter au plaisir de ce que vous faites, la fréquence de votre champ énergétique change. Un certain degré de ce que nous pourrions qualifier de tension structurelle vient s’ajouter au plaisir, qui se transforme en enthousiasme.

Dans votre vie, la relation primordiale est celle que vous entretenez avec le moment présent, avec toute forme que le moment présent prend. C’est-à-dire avec ce qui est et ce qui arrive.

…Est-ce que je veux faire du moment présent un ami ou un ennemi ? Comme le moment présent est indissociable de la vie, vous décidez en fait le genre de relation que vous voulez entretenir avec la vie.