Hatha Yoga

Jyoti Svaha

Cours de yoga à Aix-en-Provence

Ce n’est point en dissertant à leur sujet qu’on détruit le conditionnement ou qu’on efface la dualité. On ne disperse pas les ténèbres en prononçant le mot lanterne.

Les mots ne créent pas les faits, soit ils les décrivent, soit ils les déforment. Le fait est toujours non verbal.

Prendre naissance humaine est une chance rare :
Une, telle faveur n'est pas donnée deux fois !
Un fruit mûr tombe de l'arbre,
Mais n'y remonte pas !

Tu n'as ni père, ni mère, ni parents, ni femme, ni enfants, ni ami. Pourquoi donc ton mental est-il la proie de la douleur?

C’est une sotte présomption d’aller dédaignant et condamnant pour faux ce qui ne nous semble pas vraisemblable.

L’imprévu est certain de se produire, tandis que ce qui est attendu pourrait ne jamais arriver.

La liberté est un état d’esprit, non le fait d’être affranchi de quelque chose.

Ne rends pas ton présent misérable en t’inquiétant d’un futur heureux.

Si un être t’est supérieur par la raison, inclines toi devant lui et tâche de l’imiter en tout, s’il t’est au contraire inférieur, sois juste à son égard, parce qu’il fut un temps où tu occupais la même place que lui.

Etrange en vérité est la quête de l'Amour.
Qui la narre n'en connaît pas la fin,
Qui la connaît devient muet,
Et du merveilleux conte il ne peut souffler mot!

Vous êtes partout où sont vos pensées.
Assurez-vous que vos pensées sont bien là où vous voulez qu'elles soient

L'homme ne progresse pas de l'erreur vers la vérité, mais de vérités en vérités, d'une vérité moindre à une vérité plus grande.

Je considère la conscience comme fondamentale. Je considère la matière comme une dérivation de la conscience. Tout ce dont nous parlons, tout ce que nous considérons comme existant, présuppose la conscience.

Jyoti Svaha

Yoga en cours collectifs

Le hatha yoga est une discipline millénaire de maîtrise et de Connaissance de Soi réputée pour son efficacité. Agissant autant sur le corps que l’esprit, il réharmonise et épanouit toutes les forces vitales de notre Être. Dans les cours une attention particulière sera portée sur la durée des pratiques, et un puissant travail sur la respiration associant la visualisation, les mantra et la concentration.

Ce travail va permettre une meilleure circulation des énergies et procurera donc souplesse, régénération des organes internes, stimulation des fonctionnements vitaux (digestion, élimination), action et régulation sur les dysfonctionnements organiques, évacuation du stress ….

De plus, cela entraînera un état de recul et de légèreté dans la vie quotidienne. Les pratiques seront abordées de façon progressive tout au long de l’année de manière à acquérir des bases solides permettant de pratiquer facilement chez soi.

On abordera également au cours de l’année le Yoga Nidra. Détendre tellement le corps qu’il semble dormir, tout en maintenant un fil de conscience pour explorer des thèmes simples (Les centres énergétiques, les sens, notre monde intérieur…)

Pourquoi se priver d’un tel programme ?

Jean SOUCHAY

Jyoti Svaha